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Aktivitäten

...für Interessierte und Neugierige, die erfahren wollen, wie Sie durch Ernährungsverhalten und sportliche Aktivitäten Ihr Wohlbefinden steigern und durch vorausschauendes Handeln Ihre körperliche Fitness und Leistungskraft langfristig bewahren können!

Die Angebote richten sich u. a. an Firmen, Familien und Einzelpersonen (Singles)!

1. INFO-Veranstaltungen und Vorträge!

16. Tag der Rückengesundheit am 15.März 2017 - bringen Sie Ihren Alltag in Bewegung - www.agr-ev.de/tdr !

Durch Gesundheitsförderung sollen die Entwicklung von Persönlichkeit und sozialen Fähigkeiten (auch soziale Handlungskompetenz des Einzelnen) mit Hilfe von Informationen, gesundheitsbezogener Bildung verbessert werden und ein lebenspraktischer Fertigkeiten unterstützt bzw. gefördert werden.
Von besonderer Bedeutung ist die Stärkung der gesundheitlichen Potentiale von Gemeinschaften (in Settings).
Das Selbstbewusstsein (“das Gefühl des Könnens”) soll wieder gestärkt und damit sowohl die eigene Körperwahrnehmung wie auch die Wahrnehmung unserer Natur und Umwelt wieder in unserem Sinne verbessert werden.

Wir müssen in der Zukunft in unsere Gesunderhaltung investieren!


2. Der Lauf-Tipp im Norden für Walker / NORDIC-Walking und Läufer!

Sie wollen Bewegung an der frischen Luft, mit netten Leuten zusammen sein?
Dann sind Sie hier genau richtig! Laufen und Walken gehören zu den gesündesten Sportarten – bei uns können Sie mitmachen!
Ob Anfänger, Hobbyläufer oder Fortgeschrittener - für jeden ist die richtige Gruppe dabei! Der Teilnahmebetrag beträgt 12,00€ monatlich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, der Einstieg ist jederzeit möglich und es ist keine Vereinsbindung erforderlich - einfach vorbeikommen und mitmachen.
Im Fokus steht die richtige Herangehensweise an das Training. Darüber hinaus gibt es wichtige Tipps zu den Themen Motivation, Lauftechnik sowie zu Laufschuhen und Bekleidung.

Aktuell:
ab Oktober bis März 2017 immer Sonntags 10.00 Uhr - Dauer ca. 60min.
Treffpunkt Berlin - 13467 Hermsdorf, Kneippstraße
(Waldparkplatz - Ende der Sackgasse zum Forst)!
 

Lauftreff Berlin-Hermsdorf TRainer Langenheim
Lauftreff Berlin-Hermsdorf TRainer Langenheim Lauftreff Berlin-Hermsdorf TRainer Langenheim

Der “Lauf-Tipp” im Norden - Unser Lauftreff mit viel Spaß an der Bewegung - Komm doch einfach mal Schnuppern!

3. Kul-Tourwochenenden zu verschiedenen Zielen!

Das Zusammenspiel von Sport, Freizeit und Kultur in malerischen, natürlichen und schönen Landschaft machen einen Kurztrip zu einem entspannten Erlebnis. Ein Ziel ist der Heidehof Ehlers (www.hof-ehlers.de).
Er liegt im alten Bauerndorf Bollersen, zentral gelegen zwischen Celle und Soltau.

Für Familien eignet sich ein Besuch auf der Bioland-Ranch in Zempow (www.zempow.de)

Für besonders sportinteressierte bietet sich eine Verbindung zum Celler Wasa-Lauf (www.celler-wasa-lauf.de) an.
Nächster Termin: 12. März 2017!

Tour-3-Bollersen celle-lauf-2

Entspanntes Wochenende zum Celler Wasa Lauf immer Anfang März - Kommen Sie doch einfach mal mit!

Wenn Sie nähere Informationen haben möchten oder Sie meine Unterstützung für IHRE Veranstaltungen wünschen,
dann können Sie mir gern eine Nachricht per Mail an
info@bewegung-und-entspannung.de senden.