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Workshops

Durchhalten = Manchmal ist Erfolg nur eine Sache des Wollens

Workshop´s u.a. zu den Themen Gesundheitsvorsorge (Gesundheitsbildung),
ausgewogene Ernärung, die “Neue Rückenschule sowie die CardioPlus Schule!

In den Workshops können Themeninhalte Kompakt vermittelt werden.
Nutzen Sie die Möglichkeit sich einen ersten Überblick über aktuellen Änderungen im “Gesundheitsmarkt” zu verschaffen.
Das wollen wir in lockerer und angenehmer Atmosphäre tun.

Termine in Planung:

- Workshop “ Ernährung & Sport - top versorgt”

    Freitag, 24.03.2017, 17:00 - 20:00 Uhr in Berlin-Tegel (genauer Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben)
    Ablauf, Dauer ca. 3 Stunden (Änderungen vorbehalten):
    kurze Begrüßung / Vorstellungsrunde
    Was hält uns gesund?
    Gesundheitsanalyse und Handlungsstrategien
    Grundlagen Energiebereitstellung (Theorie)
    Intervalltraining (Praxis) - Wie viel Energie habe ich “verbrannt”?
    kurze Abschlussbesprechung / Feedback
    Preis ab 35,00 EUR pro Person incl. MwSt. (Mindestteilnehmerzahl 7)
    Bitte mitbringen: Sportkleidung, ggf. Pulsuhr, Schreibutensilien

Theorie

Wenn Sie nähere Informationen haben möchten oder meine Unterstützung für einen Workshop wünschen, dann können Sie mir gern eine Nachricht unter info@bewegung-und-entspannung.de senden.